仲善広域シルバー人材センター

 食べるものの管理ができると、美味しく・健康に健康を維持できる秘訣です。 11月13日（月曜日）は、第2回健康講座がまんのうセンターで開催されます。 是非ご参加ください。

 いつまでも健康でいられるために‥‥ まず、何故❓体を動かくことが大切かという事 やっぱり😄🙅「運動不足はひとつの要因ですね」

 第1回の「ヤクルト健康講座」は「おなかの中から始める健康長寿」と題して、腸内環境の仕組みと乳酸菌との共生について楽しく学びました。 香川ヤクルト販売の管理栄養士　長尾先生を講師に楽しい講義になりました。 笑いの絶えない楽しい教室に、あっという間の1時間でした。

　 秋の健康増進だよりです。 　今年の教養講座では、「腸の健康づくり」スポットを当てて3回開催予定です。 　8月25日には、多くの会員さんが受講されました。 　  がん罹患統計👀 ２０１９年男女別臓器別罹患データー 2021年男女別臓器別罹患データー 大腸がん上位です。👀　腸内環境のお話、たいへんタメになりました。👪